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金桔雪梨楊桃汁
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偌山橇遼啃

春天季節天氣多變換容易喉嚨癢痛咽喉腫痛,而金橘有行氣解鬱,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用,楊桃有清熱解毒生津利水等功效,雪梨,味甘微酸、性寒,具有潤肺涼心消炎降火解痰毒酒毒的作用,把它們三者搭配在一起榨成果汁,好喝又清熱利咽,喝下去感覺很舒服,不喜歡金桔的人也會喜歡喝的。

食材
金桔 10個
雪梨 一個
楊桃 一個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備材料選新鮮的水果
  • 步驟 2/7
    金桔、楊桃、雪梨洗乾淨加鹽水泡十分鐘左右
  • 步驟 3/7
    分別把它們切小塊,金桔可去籽也可不用看榨汁機的型號,有些不容易榨,把它們放入榨汁機一同榨。
  • 步驟 4/7
    榨汁機開始工作
  • 步驟 5/7
    果皮分離
  • 步驟 6/7
    幾分鐘後果汁榨好完畢,給自己或者家人倒上一杯吧!
  • 步驟 7/7
    開喝
小貼士

要注意的是楊桃雪梨性寒,大量食用容易導致脾胃溼寒,便溏洩瀉,有礙食慾及消化吸收。無論是生吃楊桃或者是榨果汁吃,都最好不要加冰或者是冷凍。還有就是鮮榨果汁最好半小時以內喝光。

釋出於 2019-02-04
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