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夏日芒果奶昔 | 九陽知食
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膽怯respectable
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時間:10分鐘內
食材
芒果 2個
牛奶 250ml
薄荷 若干
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    用刀將芒果切塊；
  • 步驟 2/7
    將芒果塊用小刀剃下；
  • 步驟 3/7
    裝碗放入冰箱，冰鎮3個小時；
  • 步驟 4/7
    將冰鎮後的芒果塊放入料理機，加入牛奶；
  • 步驟 5/7
    啟動來料理機；
  • 步驟 6/7
    完成裝杯；
  • 步驟 7/7
    可以享用啦。
小貼士

火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人，女性體質虛冷者，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

釋出於 2019-02-06
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