jxcaipu logo
芒果奶昔
2萬 熱度 187 收藏
柚花離海又安

芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高，芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。芒果是少數富含蛋白質的水果，此外，還可以降低膽固醇，所以具有瘦身的效果。

時間:10分鐘內
食材
芒果 200g
牛奶 250g
淡奶油 20ml
白糖 適量
薄荷葉 1片
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    全部材料合影：牛奶、淡奶油、芒果肉、白糖，料理機一臺。牛奶、淡奶油、芒果都已經在冰箱冷藏過了~
  • 步驟 2/9
    料理杯中加入淡奶油20ml
  • 步驟 3/9
    加入白糖
  • 步驟 4/9
    倒入牛奶
  • 步驟 5/9
    芒果肉切成小粒
  • 步驟 6/9
    加入到牛奶裡
  • 步驟 7/9
    啟動
  • 步驟 8/9
    香濃的芒果奶昔打好了
  • 步驟 9/9
    倒入杯中，放上一片薄荷葉裝飾。
小貼士

1、事先將芒果和酸奶放入冰箱冷藏一會兒，做出來的奶昔口感更佳。

2、牛奶可以用煉乳或酸奶代替。

3、這款飲品不可空腹喝，腸胃虛寒及腹瀉者不宜飲用。

釋出於 2023-04-12
284
相關菜譜
寫評論