誰說冰爽的飲品只能出現在夏季?天寒地凍的北方,你照樣需要它。雖然室外結著冰飄著雪,但室內的暖氣給力,二十五度以上的溫度,室內需要開著加溼氣外,你還需要一杯降燥熱的涼冰冰的奶昔。
所用食材:冷凍黃桃2塊,冷凍香蕉1根,酸奶200毫升(一份的量)
如果用新鮮的水果,請在破壁機中加幾塊小冰塊,效果等同