橙子的營養價值大家都知道,含有豐富的維生素C,有助於美白,還可以增強抵抗力。而現在的保鮮技術實在是行啊!感覺一年四季都有橙子可以買到。還有一點我特別喜歡橙子是因為很耐存放的。我家裡的橙子是去年冬天的。喝果汁的好處是,可以隨個人體質加溫開水(胃寒的人)或涼白開、純淨水、礦泉水榨汁喝。
1,加純淨水或礦泉水,不要加牛奶。因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。
2,不要用橙皮,因為橙皮上一般都會有保鮮劑,很難用水洗淨。如果實在想用,得用粗鹽搓洗幾次。