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現榨橙汁
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成熟

橙子的營養價值大家都知道,含有豐富的維生素C,有助於美白,還可以增強抵抗力。而現在的保鮮技術實在是行啊!感覺一年四季都有橙子可以買到。還有一點我特別喜歡橙子是因為很耐存放的。我家裡的橙子是去年冬天的。喝果汁的好處是,可以隨個人體質加溫開水(胃寒的人)或涼白開、純淨水、礦泉水榨汁喝。

時間:10分鐘內
食材
橙子 2個
純淨水 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材圖,忘了蜂蜜了。
  • 步驟 2/6
    將橙子切開,剝去皮,把橙子肉放入料理杯中
  • 步驟 3/6
    加入適量的純潔水
  • 步驟 4/6
    選用十字刀
  • 步驟 5/6
    旋緊十字刀蓋後上機通電
  • 步驟 6/6
    榨汁後,可以加少許蜂蜜直接喝,也可以過濾一下加蜂蜜喝。這是過濾後的橙汁。
小貼士

1,加純淨水或礦泉水,不要加牛奶。因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。

2,不要用橙皮,因為橙皮上一般都會有保鮮劑,很難用水洗淨。如果實在想用,得用粗鹽搓洗幾次。

釋出於 2024-09-27
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