jxcaipu logo
鮮榨橙汁
1.3萬 熱度 133 收藏
夏侯

柑橘類水果汁，特別是橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細胞的增生。經常飲用橙汁也可以有效預防某些慢性疾並維持心肌功能以及降低血壓。

時間:10分鐘內
食材
鮮橙 2個
白砂糖 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    鮮橙剝皮
  • 步驟 2/8
    在每瓣橙肉中間開一刀
  • 步驟 3/8
    從刀口處取出籽
  • 步驟 4/8
    將取籽的果肉放入料理杯
  • 步驟 5/8
    加入一點眯的白糖
  • 步驟 6/8
    料理棒通電攪拌
  • 步驟 7/8
    三十秒後。鮮橙就成果泥了
  • 步驟 8/8
    過濾渣後美味的橙汁就好了。
小貼士

橙子要去籽，不然經過料理機的瘋狂攪拌，籽也成泥了果汁就變苦了。這樣果汁就不好喝了。

釋出於 2023-11-13
207
相關菜譜
寫評論