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泡麵披薩
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蟬羽climax

其實說起泡麵我是又愛又恨，因為有些時候忙得昏天黑地忘記做飯，泡一碗泡麵充飢後繼續工作。可是當做媽媽以後對孩子的飲食卻不能這麼將就了，孩子的食物需要精緻更需要營養！嘟嘟小朋友卻有個奇怪的愛好，時不時想吃一些泡麵！簡單的泡麵煮麵是根本無法讓嘟嘟小朋友動心的！正巧這次去超市看到了一款鮮蝦魚板面，沒有辣椒適合不喜歡辣椒的嘟嘟吃！嘟嘟小朋友也挺喜歡披薩的，正好一舉兩得！

時間:10分鐘內
食材
泡麵 1包
胡蘿蔔 1小條
玉米粒 適量
生菜葉 適量
雞蛋 2個
青椒 1個
黃油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好所有食材
  • 步驟 2/11
    青椒。胡蘿蔔，生菜葉洗淨切絲。玉米剝粒
  • 步驟 3/11
    鍋中燒開水焯下胡蘿蔔、玉米、青椒和生菜葉，濾幹
  • 步驟 4/11
    泡麵用開水泡散濾幹【個人覺得40秒就可以了，用筷子攪拌下能鬆散即可】
  • 步驟 5/11
    濾幹水分的泡麵和焯水濾幹後的蔬菜放入盆中，加入兩個雞蛋。適量蔥花。
  • 步驟 6/11
    攪拌均勻
  • 步驟 7/11
    適量泡麵調味包【當然也可以選擇自己放各種調味品】
  • 步驟 8/11
    電餅鐺預熱放入黃油融化
  • 步驟 9/11
    倒入攪拌好的泡麵。利用餘熱煎到底面微微發黃後發麵微微煎下即可
  • 步驟 10/11
    很漂亮吧
  • 步驟 11/11
    搭配果蔬
小貼士

泡麵一定不能泡軟，同時注意不要吃太多，一兩週吃一次就行。吃泡麵後多補充寫蛋白質和蔬菜水果

釋出於 2023-06-21
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