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甘草
別名: 生甘草、粉甘草、甘草梢、甜根子、美草、蜜草、國老、甜草、粉草、蜜甘
甘草簡介

甘草為豆科植物甘草、光果甘草或脹果甘草的根及根莖。甘草為多年生草本,生於向陽乾燥的鈣質草原及河岸沙土地等。分佈於東北、華北、西北等地;光果甘草生於荒漠或帶鹽鹼草原、撂荒地,分佈於新疆、青海、甘肅;脹果甘草生於鹽漬化土壤處,分佈於新疆、甘肅等地。秋季採挖,除去蘆頭、莖基、枝叉、鬚根,截成適當長短的段,曬至半乾,打成一小捆,再曬全乾。栽培品於種後3至4年秋季採挖。1. 甘草根呈長圓柱形,長25至100釐米,直徑0.6至3.5釐米,表面紅棕色或灰棕色,外皮鬆緊不一,具明顯縱皺紋、溝紋、皮孔及稀疏的細根痕。質堅實,斷面略顯纖維性,有裂隙,黃白色,粉性,形成層環紋明顯,有放射狀紋理。根莖呈圓柱形,表面有芽痕,斷面中部有髓。氣微,味甜而特殊。其去皮者,表面淡黃色,為粉甘草。2. 光果甘草根及根莖質地較堅實,有的分枝、外皮不粗糙,表面灰棕色;斷面纖維笥性,裂隙較少。3. 脹果甘草根及根莖質粗壯,有的分枝,外皮粗劣,多灰棕色或灰褐色,質堅硬,木質纖維多,粉性差,根莖不定芽多而粗大。味甜或帶苦。以皮緊密,色紅棕,質堅實、斷面色黃白,粉性足為為佳。

甘草的營養成分
營養素
含量(每100克)
熱量(大卡)
203.00
碳水化合物(克)
75.00
脂肪(克)
4.20
蛋白質(克)
4.90
纖維素(克)
38.70
維生素A(微克)
維生素C(毫克)
1.00
維生素E(毫克)
2.32
胡羅卜素(微克)
硫胺素(毫克)
0.07
核黃素(毫克)
0.43
煙酸(毫克)
1.00
膽固醇(毫克)
鎂(毫克)
337.00
鈣(毫克)
832.00
鐵(毫克)
21.20
鋅(毫克)
5.88
銅(毫克)
1.14
錳(毫克)
1.51
鉀(毫克)
28.00
磷(毫克)
38.00
鈉(毫克)
154.70
硒(微克)
4.72
甘草的營養價值

1. 甘草有類似腎上腺皮質激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用;並有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。2. 甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮咳作用;祛痰作用也較顯著,其作用強度為甘草酸>甘草黃酮>甘草浸膏。3. 甘草還有抗炎,抗過敏作用,能保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。4. 甘草常用來治療隨更年期而來的症狀.因為甘草裡含有甘草素,是一種類似激素的化合物,它有助於平衡女性體內的激素含量。5. 甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發腫瘤生長的作用。

適合人群

1. 適宜胃潰瘍者、十二指腸潰瘍者、神經衰弱者、支氣管哮喘者、血栓靜脈炎患者。2. 溼阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服。

甘草的做法大全