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對蝦
別名: 大蝦
對蝦簡介

對蝦屬甲殼尖動物,蝦體小者稱為蝦錢。主要分佈於山東、遼寧、河北、天津沿海,以天津河口尾紅、爪紅的對蝦為最好。捕撈旺季為4~5月和9~10月。對蝦體長而側扁,整個身體分頭胸部和腹部兩部分。頭胸部外面衩有堅韌的頭胸甲,腹側有五對細長的步足。腹部被有甲殼,各自分離成節,前面一節壓住後面一節,雌蝦甲殼為青藍色,雄蝦棕黃色且體型小於雌蝦,腹部腹側有五對片狀游泳足,尾部有扇狀尾肢。

對蝦的營養成分
食部
61%
水分(克)
76.5
能量(千卡)
93
蛋白質(克)
18.6
脂肪(克)
0.8
碳水化合物(克)
2.8
不溶性纖維(克)
膽固醇(毫克)
193
灰分(克)
1.3
維生素A(微克RE)
15
胡蘿蔔素(微克)
視黃醇(微克)
15
硫胺素(毫克)
0.01
核黃素(毫克)
0.07
尼克酸(毫克)
1.7
維生素C(毫克)
維生素E(毫克)
0.62
鈣(毫克)
62
磷(毫克)
228
鉀(毫克)
215
鈉(毫克)
165.2
鎂(毫克)
43
鐵(毫克)
1.5
鋅(毫克)
2.38
硒(微克)
33.72
銅(毫克)
0.34
錳(毫克)
0.12
酒精(毫升)%
酒精(克)
對蝦的營養價值

1. 蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;

2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;

3. 蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

4. 日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

如何挑選對蝦

第一,挑明蝦首先要看新鮮度,越生猛的越新鮮,當你用手觸碰的時候,它會跳動得厲害,不新鮮的則沒多大反應。

第二,要看顏色,顏色越深越好,正宗的明蝦為深青色,顏色光亮而不灰暗,不新鮮的則看上去顏色泛白。

第三,看蝦有沒有病,有些蝦頭殼下有黑點,可能就是病蝦,不要購買。

對蝦的儲存方法

對蝦的保鮮方法:在膠盒子裡放一些溼紙巾,或者溼毛巾作為墊底,把蝦放入裡面後,再在上面鋪上一層溼紙巾或溼毛巾,這麼做是為了利用冰箱內的冷氣,讓溼紙巾或溼毛巾保持一定的溼度,來保持蝦的持久保鮮。不過要記住的是不能直接就把膠盒放到冰箱裡,這樣會凍死那些蝦的,起到了反作用。如果要儲存更久的話,可以把活蝦放在容器裡,加水蓋過對蝦,然後密封放到冰箱裡冷凍,這樣可以儲存很久。

新鮮度欠佳的對蝦的保鮮方法:入冰箱儲存前,先用開水或油氽一下,可使蝦的紅色固定,鮮味持久。

適合人群

老少皆宜;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。

1. 適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳瘙弱無力之人食用;適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用;

2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;

蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。

對蝦的做法大全