玉米炒萝卜
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讲道义colonist

好吃看得见~~总觉得切成粒的比较好吃,色香味俱全。玉米已经是第三次占据蔬菜榜单的第一位这个位置了。近些年来,玉米被称为“世界上最好的食品之一”,在世界五个著名长寿地区中,有三个地区的居民以玉米为主要食物。玉米中含有大量谷胱甘肽和不饱和脂肪酸,两者相互作用,可产生强抗氧化作用,让你的免疫力大大提高。

时间:10-30分钟
食材
玉米 350g
萝卜 250g
适量
适量
耗油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    玉米洗净,萝卜切成粒
  • 步骤 2/5
    萝卜难熟先下锅焖
  • 步骤 3/5
    萝卜熟的时候把玉米粒倒下锅焖
  • 步骤 4/5
    差不多熟的时候加盐和耗油
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

萝卜加水盖上盖焖容易熟

发布于 2019-09-26
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