水果花茶
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小小黄阴念

水果花茶,简单好喝。而且还能消灭掉我们家的一些苹果呢。有些人和我一样,虽然知道苹果有很多的营养,但是就是不怎么喜欢吃。其实换一种方法或许就能品尝到不一样的苹果哦。鲜艳的黄色正是现在的时令水果——菠萝。这里的提到的红茶可不是我们平时说的红茶哦,是因为千日红泡茶后,茶水变成了红色,故名红茶。

时间:10-30分钟
食材
苹果 20g
菠萝 20g
白木耳 10g
千日红 2g
枸杞子 1g
冰糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备的材料:一片菠萝,白木耳,苹果,
  • 步骤 2/9
    将白木耳浸泡半小时,
  • 步骤 3/9
    将菠萝切成小块备用。
  • 步骤 4/9
    苹果去皮,切小块,
  • 步骤 5/9
    将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮,转小火十来分钟,
  • 步骤 6/9
    放入苹果粒,
  • 步骤 7/9
    放入菠萝粒,等大伙煮开,
  • 步骤 8/9
    放适量的枸杞子,
  • 步骤 9/9
    适量的千日红,煮开即可。
小贴士

1、不适宜搭配其他花茶。

2、千日红虽然有清肝定喘之功效,但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后,多少会有点儿精神麻木感。

发布于 2022-12-21
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