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吞拿鱼三文治
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小海梅花疏淡

暑假了，午餐可以给小孩做些简单，他又喜欢吃的三文治。其中，用罐装吞拿鱼炒洋葱做的三文治小孩最喜欢吃，而且营养不错。

时间:10分钟内
食材
罐装吞拿鱼 1罐
洋葱 适量
生菜 适量
卡夫mayo 适量
面包片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备罐装吞拿鱼。
  • 步骤 2/12
    准备洋葱。
  • 步骤 3/12
    准备生菜。
  • 步骤 4/12
    江罐装吞拿鱼打开放入炒锅炒干油份。
  • 步骤 5/12
    然后将切碎的洋葱放入一起拌炒。
  • 步骤 6/12
    炒好的馅料。
  • 步骤 7/12
    准备卡夫MAYO.
  • 步骤 8/12
    取适量的酱料放入炒好的吞拿鱼里。
  • 步骤 9/12
    拌均匀。
  • 步骤 10/12
    然后抹上烤香脆的面包片上。
  • 步骤 11/12
    加入生菜两块面包片夹起就可以了。
  • 步骤 12/12
    简单，美味，营养的吞拿三文治，可以做早餐，也可以做午餐。方便快捷。平时可以多炒些，吃的时候拌与mayo酱夹入面包片就可以。也可以加些西红柿。
小贴士

无需技巧。

发布于 2020-02-05
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