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早餐:吞拿鱼三明治
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江又灵重
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食材
吐司（方形） 2片/1份
吞拿鱼罐头 1盒/6份
芝士片 2片/1份
千岛酱 适量
生菜 1颗
圣女果 随意
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材如上
  • 步骤 2/6
    吐司去边（一刀下去不要拉扯,易破）
  • 步骤 3/6
    吞拿鱼用勺捣碎与千岛酱拌匀
  • 步骤 4/6
    芝士片从中间切开，一份两片（切开后是四小片）生菜用手撕成小碎片
  • 步骤 5/6
    接下来的顺序是：一片吐司+一层千岛酱+一层生菜碎+一层吞拿鱼千岛酱+4小片芝士平铺叠放+一片吐司
  • 步骤 6/6
    沿对角线切开叠放就是一份三明治啦，摆盘可以用圣女果，好看又解腻。另外我榨了个橙汁，大家可以根据实际情况配一个喝的。
小贴士

可以做一大盘，放在冰箱里冷藏，早上可以拿来抹在面包上，或者直接吃，很方便

发布于 2018-12-13
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