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桃胶南瓜银耳大枣羹
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Islandland

桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。这是用桃胶，南瓜，银耳和大枣制作的一块餐后甜品。味道甜美，营养丰富。

时间:1-2小时
食材
桃胶 20g
南瓜 150g
银耳 1朵
大枣 适量
冰糖 适量
清水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    银耳洗净泡软撕成小块。
  • 步骤 2/6
    桃胶洗净泡软。
  • 步骤 3/6
    南瓜去皮切小块。
  • 步骤 4/6
    将银耳，桃胶和南瓜放入锅中加入足量的清水。
  • 步骤 5/6
    大火烧开加入大枣。
  • 步骤 6/6
    再加入冰糖盖盖转小火再煮1个小时即可。
小贴士

桃胶要至少泡12个小时以上才能泡软。

小火慢煮。

发布于 2019-09-27
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