玉米,又称苞谷、玉蜀黍,为禾本科植物玉米的种子。玉米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素,具有利尿、利胆、止血、降压等功效。玉米是人们的重要粮食之一,但是,随着人们生活水平的提高,越吃越细,玉米被视为粗粮,往往作为饲料,从而退出了人们的餐桌。目前,有关营养专家建议让玉米重返餐桌。酒酿玉米粥味美香醇,风味独特,而且制作方便快捷,是一碗营养丰富的早餐佳品。
玉米粉必须用水搅成糊状,否则下锅后难搅拌均匀。