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罗汉果青橄榄炖雪梨
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是雨叔本人

罗汉果味甘性凉，有生津止渴和润肺止咳等功效，加入雪梨和青橄榄一起炖汤，一道营养健康，简单易制美味饮品。

时间:1-2小时
食材
雪梨 200g
罗汉果 10g
青橄榄 3个
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材
  • 步骤 2/5
    雪梨去皮切小块，罗汉果用了半个
  • 步骤 3/5
    三种食材全部加入炖盅注入清水
  • 步骤 4/5
    通电盖上炖2个小时
  • 步骤 5/5
    去渣喝汤，分次食用
小贴士

1.罗汉果偏甜，我家这个炖盅偏小，所以我用了半个就够了，炖好之后分3顿食用。

发布于 2019-09-04
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