玫瑰山楂饮
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小蝌蚪

这个方子是来自于晚上头看电视里养生节目的方子,玫瑰---富含铁质,维生素。帮助新陈代谢,可以疏解感冒咳嗽的症状;对女性而言,除了疏肝理气、减轻经痛、缓解经期不顺的不适现象外,长期食用不仅可使人拥有清新体香,使肤色红润、美丽。更可以养颜美容、调理血气、促进血液循环,改善内分泌失调。而在生理期间,原发性经痛的女性,可用玫瑰加点红酒及红糖,可有效舒缓不适。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌,山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。

时间:10分钟内
食材
玫瑰花 10g
山楂 30g
红糖 适量
开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备好山楂和玫瑰
  • 步骤 2/8
    红糖适量
  • 步骤 3/8
    将玫瑰洗净沥干备用
  • 步骤 4/8
    将山楂洗净沥干备用
  • 步骤 5/8
    放入碗中
  • 步骤 6/8
    冲上沸水
  • 步骤 7/8
    加入红糖,调均匀
  • 步骤 8/8
    盖上盖子,闷会滤水喝
小贴士

红糖用上老红糖效果更佳。

发布于 2019-09-29
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