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当归桂圆鸡蛋糖水
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我想瘦可以吗啊
当归是女人补血、调月经的良药。能增强肠胃吸收能力,促进新陈代谢和刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
时间:30分钟-1小时
食材
当归
10g
鸡蛋
2个
红糖
15g
桂圆
40g
清水
2碗
烹饪步骤
步骤 1/6
食材原图
步骤 2/6
当归放水中浸泡5分钟,然后再清洗干净
步骤 3/6
洗后的桂圆、当归、去壳的鸡蛋一起放入煮锅里, 加入两碗清水,上炉火煮
步骤 4/6
大火煮开,转小火慢煮20分钟
步骤 5/6
关心后,加入红糖搅拌均匀即可
步骤 6/6
既养颜又补血糖即可食用啦
小贴士
月经期间不可喝用。
发布于 2024-06-22
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