绿豆海带粥
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思潮prediction

这个粥最适合夏天食用,消暑解乏,喜欢的话放进冰箱里面冰冻一下,吃着更爽啊!

时间:30分钟-1小时
食材
海带 50g
绿豆 80g
大米 50g
小米 30g
适量
新会陈皮 1/3片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    海带泡发后切成丝备用;
  • 步骤 2/5
    绿豆洗净后用水泡发,陈皮也一起洗净泡发;
  • 步骤 3/5
    大米与小米洗净,沥干水备用;
  • 步骤 4/5
    将所有材料放入压力煲中,盖上盖子,压25分钟左右;
  • 步骤 5/5
    当粥煲好后,喜欢吃甜的就放糖,喜欢吃咸的就放盐,随君喜好!
小贴士

绿豆洗净后,泡绿豆的水一起倒入煲中煮,以保留更多的营养素!

发布于 2019-09-18
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