【烘焙甜点】能量块-瘦身，美容，润肠通便，为想减肥又管不住嘴的人专心打造小零食，又可以作为减肥者提供早餐食用，准备上一袋混合果仁燕麦片和混合水果燕麦片，加入牛奶经过烘烤成型，存放几天没问题，携带方便，稍后把简单制作过程分享一下供参！
提示:能量块是为我女儿专心打造的，上班携带方便，吃了不会发胖，混合果仁可以放少许，不需要太多，果仁油脂高对减肥人不利。一次不须要做太多，够吃几天就可以了。混合果仁和混合水果燕麦片网上有买，不到10元一袋，价钱易接受，也可用牛奶冲或煮粥，后两种不方便携带，不适合上班族。