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养生美颜糖水
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静丝醉色染红颜

广式糖水升级版

特别暖胃暖宫，补血气哦

食材
红豆* 2把
薏米* 2把
莲子* 1把
百合* 1把
花生* 2把
黑豆 1把
扁豆* 1把
红腰豆 1把
花腰豆 1把
赤小豆 1把
眉豆 1把
高粱 1把
小麦 1把
荞麦 1把
红糖片* 400g
剥壳水煮蛋（小土鸡蛋）* 6个
红枣 1把
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    清洗：洗干净全部豆类，洗的时候注意捞出漂浮在水面上的空豆子或坏豆子
  • 步骤 2/3
    浸泡：加凉水没过豆类7cm，浸泡2小时左右换水，继续浸泡过夜夏天放冰箱进行，天热豆子会馊
  • 步骤 3/3
    煮：加豆子多一倍的水，煮到烂，放入红糖片和水煮蛋。继续煮30min。煮烂秘籍：煮开关火焖一小时，冷藏过夜，早上起来再煮开焖一小时。鸡蛋要入味也是要冷藏过夜。如果是冬天温度低，直接不用冷藏也可以。
小贴士

*表示必备材料

其他可以随意添加哦

发布于 2018-06-03
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