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燕麦糙米粥
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容何失意的鸵鸟峦
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食材
燕麦片 适量
黑米 适量
糙米 适量
薏米仁 适量
荞麦仁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    洗干净，用水㓎泡3个小时
  • 步骤 2/3
    加水，放入电炖锅炖煮3个小时或者用高压锅煮25分钟左右。
  • 步骤 3/3
    放入红糖即可。
发布于 2018-11-30
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