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原汁原味的木瓜酸牛奶
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胥青烟离歌

丰胸的木瓜+减肥的酸奶，简单美味又美容

食材
熟木瓜（肉发橙色以上+肉软） 半个
无蔗糖酸奶 一小盒
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    材料如图，木瓜挖去籽，用勺子将木瓜肉挖下来一些（不用放到碗里，木瓜皮就是碗），用勺子边轻轻捣碎（一定要轻，熟木瓜肉本身就很软）
  • 步骤 2/2
    倒入一部分酸奶，轻轻拌匀后开吃。吃完这碗重复上述12
小贴士

熟木瓜本就很清甜，非重口味还是老老实实的用无糖酸奶吧

发布于 2019-01-14
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