大枣枸杞养颜茶
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这款养颜茶中有大枣、有枸杞、有山楂,酸酸甜甜的很好喝,由于陈皮的加入,喝起来还有丝丝清新。茶底是普洱,有消食减脂的功效,特别适合饭后饮用,一个人慢慢品或是两个人对酌,都是不错的选择。

食材
普洱 6g
红枣 4颗
枸杞 20粒
山楂 1小把
陈皮 1快
茉莉花 少许
冰糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟,洗去浮尘
  • 步骤 2/9
    茶壶洗净,放入枸杞
  • 步骤 3/9
    加上茶漏,放入茉莉花和枸杞
  • 步骤 4/9
    将普洱茶放入凉水壶,加入开水,浸泡10分钟以上
  • 步骤 5/9
    陈皮泡软后,用刀刮去内膜
  • 步骤 6/9
    红枣划几刀,与山楂干、陈皮一起放入锅中
  • 步骤 7/9
    加入泡好的茶汤
  • 步骤 8/9
    大火煮开后加入冰糖,再煮5分钟
  • 步骤 9/9
    将材料与茶汤一同倒入茶壶中,浸泡5分钟即可
小贴士

1、陈皮泡软后刮去内膜,否则可能会苦;

2、红枣用刀划几个刀口,煮茶时会更易入味;

3、山楂的用量可根据个人的喜好增减;

4、这款茶也可以将全部材料洗净,用热水直接浸泡,但煮一下功效会发挥得更好。

发布于 2019-02-15
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