菊花玫瑰花茶
14.7万 热度 31 收藏
梦如南筏痴珍

喝腻了白开水,喜欢泡一壶花茶,赏心悦目。

每次都是乱乱混,按当月情况而调。难眠热气就多加菊花,心情郁结就泡玫瑰花茶,想要减肥就加山楂。

菊花〜清热解毒,清肝明目,助眠

玫瑰花〜理气解郁,养颜,舒缓经痛

红枣〜补血

枸杞〜养肝明目

食材
玫瑰花 5朵
菊花 适量
红枣 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    按自己喜欢的分量准备花茶
  • 步骤 2/3
    用开水洗一洗花茶,然后将水倒掉
  • 步骤 3/3
    在壶内倒入热水,泡最少5分钟
发布于 2019-03-07
评论
相关菜谱