秋季开始干燥的天气,我是比较容易咽干引起咳嗽的,所以得特别注意润肺润燥。
介绍一款秋天的保健茶水--雪梨麦冬菊花茶。雪梨是很好的养生食材,有清热生津的功效,清炖或煮汤后其寒性会减少而润性增加,很能对抗秋燥。麦冬能生津解渴、润肺止咳。菊花具有养肝明目、润喉生津等功效。
简单。