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圣女果草莓活颜水【detox water排毒水】
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预防贫血推荐给孕妇及准备怀孕的女性饮用

食材
圣女果 10颗
草莓 3颗
蓝莓 12颗
迷迭香 5cm
水 灌满瓶口
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把水果洗干净 我使用的是710ml的玻璃罐 想让自己多喝点水 用470ml的罐子也是可以的 圣女果量放少点就可以了
  • 步骤 2/6
    美美的来张独照
  • 步骤 3/6
    草莓去蒂
  • 步骤 4/6
    草莓切成4枚的薄片
  • 步骤 5/6
    圣女果5颗对半切开 5颗保持完好无缺的状态
  • 步骤 6/6
    迷迭香用手心拍打出香味后与水果一起放入玻璃罐中 加水灌满 拧好盖子放入冰箱冷藏8小时 就可以享用喇
发布于 2018-06-28
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