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松仁玉米粒
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菏云抗成瘸

一直很喜欢Nicole的菜菜~~在微博上竟然很幸运的中奖了一本《我的轻食主张》，非常高兴~~我也不算是很喜欢吃肉肉的人，大爱这样的美食~~

时间:10-30分钟
食材
甜玉米 1根
松子 30克
青椒 1/3个
红椒 1/3个
小米椒 1只
盐 适量
油 适量
牛奶 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料；
  • 步骤 2/8
    青、红椒切粒；小米椒切粒；
  • 步骤 3/8
    玉米剥粒洗净沥干水；
  • 步骤 4/8
    锅中不放油，将松子煸至微黄；
  • 步骤 5/8
    盛出自然晾凉；
  • 步骤 6/8
    锅内加入植物油烧热，然后倒入玉米粒翻炒至玉米粒变色；
  • 步骤 7/8
    加入彩椒粒炒一下，然后加入适量盐，接着倒入牛奶继续翻炒；
  • 步骤 8/8
    最后关火，撒上松子拌匀即可。。
小贴士

糯米一定要提前冷水泡，淘干净后再泡，泡米的水不用换，直接加入电饭煲中。糯米饭的量不是全部放在南瓜盅的量。我多做了一点。(^_^)

发布于 2018-06-20
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