酸奶芒果汁
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郗天青色等烟雨

芒果营养富厚,食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的成果。酸奶可以补充丰富的钙质及多种维生素,营养价值很高。炎热的夏季来一杯这样的芒果汁,酸甜开胃助消化,值得一试。

时间:10-30分钟
食材
芒果 2个
酸奶 100克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备原料。
  • 步骤 2/4
    料理杯里放入芒果和酸奶。
  • 步骤 3/4
    启动料理机。
  • 步骤 4/4
    将榨好的汁倒入杯中,再放入芒果粒,放薄荷叶点缀。
小贴士

芒果很甜,不用加糖。

发布于 2019-01-04
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