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苹果坚果燕麦
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飞囄红丸很贵吗
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时间:10-30分钟
食材
苹果（小） 200g
坚果燕麦片 50g
清水 200g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料
  • 步骤 2/6
    苹果切丁
  • 步骤 3/6
    水烧开 放入坚果燕麦煮一分钟关火
  • 步骤 4/6
    放入苹果丁拌匀即可喜欢吃软烂的苹果直接和水一起放锅里煮即可
  • 步骤 5/6
    早上来一碗，营养丰富
  • 步骤 6/6
    水果 谷物 坚果 都有了
小贴士

喜欢吃辣的，可以加入一些干红椒同煮

发布于 2018-12-08
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