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苹果燕麦煎饼
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他好像条二皮狗

苹果燕麦煎饼,还有比我更健康的早餐吗

时间:10分钟内
食材
苹果 300g
燕麦 100g
鸡蛋 1个
黄瓜 适量
小麦面粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备食材：一个苹果和适量的燕麦
  • 步骤 2/14
    把准备好的苹果切成丁
  • 步骤 3/14
    把切丁的苹果放到一个大点的容器中
  • 步骤 4/14
    加上准备好的燕麦
  • 步骤 5/14
    然后加上少许的水
  • 步骤 6/14
    加上切丁的黄瓜
  • 步骤 7/14
    在加上一个土鸡蛋
  • 步骤 8/14
    加上适量的面粉
  • 步骤 9/14
    把面粉和苹果等搅拌起来，这个面粉的多少，是由鸡蛋来决定的，要稍微稠一点
  • 步骤 10/14
    取电饼铛，加热，然后把苹果面糊倒进去，摊平
  • 步骤 11/14
    盖上电饼铛，继续加热
  • 步骤 12/14
    等一面煎好了，翻面继续煎
  • 步骤 13/14
    把煎好的苹果饼取出来，切块
  • 步骤 14/14
    把切块的苹果饼装盘就可以享受了
小贴士

把面粉和苹果等搅拌起来，这个面粉的多少，是由鸡蛋来决定的，要稍微稠一点

苹果丁要切碎一点

发布于 2020-01-03
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