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轻食主义 紫菜包饭 素寿司
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手嗡凭孛蒂
每一个减肥的妹子,内心都依然渴望美食!
时间:10分钟内
食材
白米
一小碗
糯米
小半碗
黄瓜
半根
火腿肠
一根
寿司萝卜
1根
绿叶蔬菜
几片叶子
鸡蛋
1个
紫菜
一张
寿司醋
一勺
寿司酱油
一小碟
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
白米加糯米,煮出香喷喷的米饭
步骤 2/9
准备食材
步骤 3/9
黄瓜,火腿肠切成细条状,寿司萝卜也摆上盘
步骤 4/9
冰箱里能找到的绿叶蔬菜只有生菜了,凑合着用吧,嘻嘻。生菜加一勺盐,在热水机烫一下,捞出放凉,也切细条状
步骤 5/9
鸡蛋加几滴料酒,打散,平底锅烧热无油煎成薄薄的一片,盛出放凉切条状
步骤 6/9
切好的鸡蛋
步骤 7/9
所有食材准备就绪
步骤 8/9
此时,米饭正好煮熟。加入一勺寿司醋搅拌均
步骤 9/9
将拌好的米饭盛出
小贴士
喜欢吃什么,就往里面卷什么,我因为在减肥,就做的特别素,大家不用吝啬肉肉,尽管往里加就是啦!
发布于 2018-07-06
评论
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