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菠菜香蕉奶昔
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涵霜随梦而飞
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时间:1-2小时
食材
菠菜 适量
牛奶 适量
香蕉 一根
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材大合影
  • 步骤 2/8
    菠菜用水焯熟
  • 步骤 3/8
    牛奶加热
  • 步骤 4/8
    焯好的菠菜，切片香蕉放入搅拌机
  • 步骤 5/8
    倒入加热好的牛奶
  • 步骤 6/8
    搅拌机进行搅拌
  • 步骤 7/8
    倒入杯子就可以喝啦！
  • 步骤 8/8
    满满一杯，口感滑而不腻
小贴士

喜甜的朋友可以加入炼乳或蜂蜜或糖。个人觉得有香蕉的甜度刚刚好！

发布于 2018-11-01
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