搜索菜谱、食材
万圣节幽灵蔬菜沙拉
12.6万 热度 13 收藏
咕褪牢晨以

蔬菜沙拉是多种蔬菜同食，蔬菜中的各种营养不被破坏流失，是一种非常健康的用餐方法。快万圣节了，也来应应景～

时间:10-30分钟
食材
干木耳 10g
紫甘蓝 30g
香芹 15g
板栗 10个
鸡蛋 1个
胡萝卜 少许
沙拉酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    紫甘蓝与香芹小苏打泡，可去除农残。
  • 步骤 2/9
    木耳泡发洗净，焯水备用。
  • 步骤 3/9
    板栗煮熟去皮备用。
  • 步骤 4/9
    煮好的鸡蛋一分为二，用小刀在下边划成小尖。
  • 步骤 5/9
    用平展的木耳剪好幽灵的表情备用。
  • 步骤 6/9
    根据自己的喜好切好所有蔬菜，撒入麦片，放入沙拉酱拌匀。
  • 步骤 7/9
    装盘，放上幽灵即可。
  • 步骤 8/9
    搞怪又可爱(⌒▽⌒)。
  • 步骤 9/9
    一起试试吧(^ω^)。
小贴士

蔬菜品种与用量根据自己情况随意选择。

发布于 2019-03-05
评论
相关菜谱