清炒青菜花
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它们mint

花朵小,自家吃,不用汆水,保持营养。

食材
青菜花、胡萝卜 适量
盐、青花椒、胡椒粉、糖、蒜片、辣椒圈、油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    青菜花,掰小朵,盐水浸泡十分钟,洗净、控水。
  • 步骤 2/3
    热锅凉油,下一半蒜片、青花椒、盐,炒香,下青菜花。
  • 步骤 3/3
    断生、翠绿,加胡椒粉、糖、蒜片、辣椒圈(如果干,可加点点水)。
发布于 2018-09-01
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