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清炒青菜花
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它们mint

花朵小，自家吃，不用汆水，保持营养。

食材
青菜花、胡萝卜 适量
盐、青花椒、胡椒粉、糖、蒜片、辣椒圈、油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    青菜花，掰小朵，盐水浸泡十分钟，洗净、控水。
  • 步骤 2/3
    热锅凉油，下一半蒜片、青花椒、盐，炒香，下青菜花。
  • 步骤 3/3
    断生、翠绿，加胡椒粉、糖、蒜片、辣椒圈（如果干，可加点点水）。
发布于 2018-09-01
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