Name: 宝宝餐之清甜爽口早餐-香蕉牛奶软饼【1岁半以上，2人份】
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 香蕉【去皮切丁】 1根; 面粉 50g; 鸡蛋 1只; 鲜奶 100ml; 白糖 1茶匙

搜索菜谱、食材

宝宝餐之清甜爽口早餐-香蕉牛奶软饼【1岁半以上，2人份】

8.4万热度 21 收藏

淡雅construction

香蕉营养丰富，热量低，含有被称为“智慧之盐”的磷，同时又是色氨酸、维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，这道煎饼作为早餐，配上一杯热牛奶或鲜果汁，营养和健康兼得。

时间:10-30分钟

食材

香蕉【去皮切丁】 1根

面粉 50g

鸡蛋 1只

鲜奶 100ml

白糖 1茶匙

烹饪步骤

步骤 1/1

鸡蛋打成蛋液，加入面粉、牛奶、糖搅匀，再倒入香蕉搅匀，平底锅热锅后转小火，刷上薄薄的油，把面糊倒入锅中摊平，两面煎成金黄色出锅，切小块装盘，对于两岁以后宝宝可以撒上适量蜂蜜食用，而两岁以前的宝宝直接食用或沾点番茄酱，1岁以前的宝宝可是绝对不要吃蜂蜜哦

小贴士

有些宝宝对牛奶过敏可换做清水代替，不过就少了奶香味

发布于 2018-07-26