魅力女神粥
7.3万 热度 33 收藏
国喌其实个爱你

神圣而伟大的女神们,每个月总有那么几天,我们身心疲惫,四肢乏累,郁闷或烦躁紧紧跟随。即便如此,我们不能停下工作的脚步,不能悠闲面对儿女乞食的嘴,有太多的不能等着你去做,虽然你很累。爱自己吧!让美食来抚平你的乏累,让清粥来温暖你的肠胃。睡一觉,第二天我们又是满血复活之“魅力女神”

时间:10-30分钟
食材
红枣 3-6颗
黄芪、虫草 适量
鲜姜 一大块
枸杞 12粒
红糖 适量
小米 2两
铁棍山药 1根
黄酒 2两
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    首先我们将生姜洗净去皮切丝,铁棍山药去皮洗净切斜段。准备黄芪,红枣,红糖,枸杞。
  • 步骤 2/6
    将姜丝和黄芪等下锅,加比平时熬粥多1/2的水,大火烧开改中火熬制姜丝和黄芪等。
  • 步骤 3/6
    10分钟后将黄芪和姜丝捞出,将洗净的小米下锅熬煮。
  • 步骤 4/6
    10分钟后将山药、红枣和枸杞一起下锅熬煮。
  • 步骤 5/6
    大概10分钟后,山药熟透,汤汁粘稠。此时将一大勺黄酒和适量红糖加入。
  • 步骤 6/6
    加大火力,3分钟后我们就开动了
小贴士

1.红糖能很好的遮盖黄芪等的药味。2.我因个人情况里面放了一点藏红花,大家不可尝试,量多者经期服用藏红严重者可引发血崩。藏红花活血,可增加流量。

发布于 2018-09-29
评论
相关菜谱