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新奥尔良多宝鱼
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醉笑三千席吕

我还是最最心水新奥尔良烤肉料，通常都是用它烤鸡翅，但是，它只能烤翅吗？非也，自由市场上来条多宝鱼，新奥尔良烤多宝鱼吃起来！

时间:30分钟-1小时
食材
多宝鱼 600g
白菜 200g
新奥尔良烤料 50g
葱蒜姜 若干
食用油 50ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把鱼收拾干净，冲洗即可，一般市场都会收拾，但又都收拾的不太彻底，回来精加工，洗干净
  • 步骤 2/5
    把鱼正反面打花刀，抹盐、料酒，将姜丝塞入花刀，腌制15分钟
  • 步骤 3/5
    把新奥尔良烤肉料在鱼身上涂抹均匀，腌制约一小时
  • 步骤 4/5
    烤盘内放入锡纸，锡纸上放入大白菜片，再放上腌制好的多宝鱼
  • 步骤 5/5
    烤箱230度左右，烤箱倒数第二层，30分钟左右出炉！
小贴士

很简单的主要选择cook100的新奥尔良烤料！

发布于 2019-01-25
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