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黄瓜雪梨苦瓜汁
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语竹徒手敬岁月

夏天到了总觉得肚子胀胀的，但是吃东西又比较少，这个蔬果汁能够清肠胃，淡淡的甜味很适合夏天喝，可以瘦肚子哟

时间:10分钟内
食材
黄瓜 半根
雪梨 一个
苦瓜 一小节
蜂蜜（调味用，可不加） 两勺
温水 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备黄瓜，雪梨，苦瓜，蜂蜜。今天早上出去买的，梨是本地产的梨，长得不怎么乖但是味道很好哟。Ps：黄瓜把籽去掉哟，不然可能有硬渣
  • 步骤 2/3
    最好用干净的水，如冷开水或纯净水洗，用自来水怕会拉肚子哟，切小块，放在榨汁机里，我买的是小的榨汁机，但是也很大一杯
  • 步骤 3/3
    十几秒后就好啦，翠绿翠绿的有没有很可爱，味道也是淡淡的甜味，可以再加一勺蜂蜜进去哟
小贴士

温水清肠胃比较好哟，早上起来没那么刺激肠胃

发布于 2018-09-10
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