黄瓜雪梨苦瓜汁
8.1万 热度 28 收藏
语竹徒手敬岁月

夏天到了总觉得肚子胀胀的,但是吃东西又比较少,这个蔬果汁能够清肠胃,淡淡的甜味很适合夏天喝,可以瘦肚子哟

时间:10分钟内
食材
黄瓜 半根
雪梨 一个
苦瓜 一小节
蜂蜜(调味用,可不加) 两勺
温水 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备黄瓜,雪梨,苦瓜,蜂蜜。今天早上出去买的,梨是本地产的梨,长得不怎么乖但是味道很好哟。Ps:黄瓜把籽去掉哟,不然可能有硬渣
  • 步骤 2/3
    最好用干净的水,如冷开水或纯净水洗,用自来水怕会拉肚子哟,切小块,放在榨汁机里,我买的是小的榨汁机,但是也很大一杯
  • 步骤 3/3
    十几秒后就好啦,翠绿翠绿的有没有很可爱,味道也是淡淡的甜味,可以再加一勺蜂蜜进去哟
小贴士

温水清肠胃比较好哟,早上起来没那么刺激肠胃

发布于 2018-09-10
评论
相关菜谱