眼下正是鲜玉米上市的季节，每次去市场都会买此些。当然吃法除了最简单的煮、烤外，还可以开发很多简单又美味的作法。玉米汁当然是最爱的，之前每次外食时都会点上一壶，一壶玉米汁的价格不仅要好几十块，而且细细品来总是感觉有各种糖精、奶精的味道，不放心哇！

其实，自己做真心简单到不行。一只大玉米，一大杯水，一点点冰糖，如果手边正好有淡奶油打好后再加上那么一点点，那味道好喝到爆！这样的季节怎么可以错过呢。用破壁机来做，只需要将所有原料全部放入机器，启动玉米汁功能，机器自动开始从煮到搅打、加热的全过程，静享美味就OK啦！

吃些五谷杂粮对身体也是大有益处，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而玉米含有大量营养物质玉米汁如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，满足营养平衡！