奶香玉米汁
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林僖诒绽泳

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

近一年内,各大食店都兴起玉米汁,广东叫作粟米汁,制作简单,成本低,风味清香可口,适合于男女老少饮用。

食店卖的玉米汁不但价格贵,重要的是我们现在经不起食物添加剂的忽悠了。

因为简单,所以现在家庭制作一点难道也没有,特别是现在的全自动豆浆机着实让人欢快。

时间:10-30分钟
食材
玉米 1小盒
1000ml
炼奶 15ml
牛奶 15ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    玉米粒一盒,牛奶,炼奶适量;
  • 步骤 2/6
    玉米洗净加上1L的水倒豆浆桶中;
  • 步骤 3/6
    全自动豆浆机按玉米汁程序;
  • 步骤 4/6
    25分钟后打好过滤出玉米汁;
  • 步骤 5/6
    杯子中倒入炼奶、牛奶;
  • 步骤 6/6
    再倒入玉米汁一起搅拌均匀即可。
小贴士

适当添加炼奶和牛奶的分量,不能加得过多抢了玉米的味道。

发布于 2024-07-29
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