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蛋炒西红柿馒头块
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皮蛋

西红柿炒蛋,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜. 西红柿是人见人爱的食物之一,长相可爱,味美多汁,不仅能美容,其所含营养还能保护心脏,好处多多，我今天和馒头块放一起炒着是是个新的创意吧，呵呵，营养和味道都很好。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 50g
西红柿 100g
馒头块 200g
油 适量
盐 适量
葱花 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    将馒头和西红柿以及鸡蛋等材料准备好。
  • 步骤 2/12
    将鸡蛋打到碗里。
  • 步骤 3/12
    馒头切成小块。
  • 步骤 4/12
    西红柿也切好。
  • 步骤 5/12
    将锅上适量的油，烧热。
  • 步骤 6/12
    将鸡蛋放锅里炒。
  • 步骤 7/12
    将鸡蛋炒好了。
  • 步骤 8/12
    将西红柿丁也放锅里炒。
  • 步骤 9/12
    炒到西红柿软了。
  • 步骤 10/12
    将馒头丁放锅里一起炒。
  • 步骤 11/12
    加适量的盐即可。
  • 步骤 12/12
    装盘子可以吃了，饭菜都有了。
小贴士

要将西红柿汁液炒出来为好。

发布于 2023-03-19
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