金桔柠檬茶
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晁盖distinguish

金桔富含糖和VC,并还有挥发油、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止 咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

柠檬更是VC之王,把它和金桔一起泡茶,在强身健体的同时,还可以预防春季流感。

时间:10分钟内
食材
蜜金桔 3颗
蜜柠檬 3片
玫瑰花 3朵
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    自己做好的蜜金桔和蜜柠檬片
  • 步骤 2/7
    取3粒蜜金桔和3片蜜柠檬放入杯中
  • 步骤 3/7
    再放入玫瑰花
  • 步骤 4/7
    开水冲入
  • 步骤 5/7
    盖盖泡5分钟
  • 步骤 6/7
    可以倒入小杯中看看效果
  • 步骤 7/7
    透过双层的杯子,还是可以清晰的看到泡开的金桔和柠檬,预防感觉很有效的茶哦
小贴士

如果没有糖渍的金桔和柠檬,用新鲜的也很好的,只是泡好了加点蜂蜜就行了。

发布于 2022-06-25
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