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玉米煎鸡蛋
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黯然

玉米面有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效，可抑制肿瘤生长，降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老的作用。

时间:10-30分钟
食材
玉米粒 100g
鸡蛋 1个
油 适量
盐 适量
蚝油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡蛋和玉米粒
  • 步骤 2/8
    鸡蛋打好
  • 步骤 3/8
    加上玉米粒
  • 步骤 4/8
    少许盐
  • 步骤 5/8
    蚝油搅拌均匀
  • 步骤 6/8
    锅里放少许油
  • 步骤 7/8
    倒入搅拌好的鸡蛋玉米，煎黄一面，翻另外一面煎黄即可
  • 步骤 8/8
    煎好的
小贴士

鸡蛋里面可以加上少许水

发布于 2022-10-01
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