不管是出游还是居家，都要注意饮食均衡。而对于小宝宝来说，并不是所有的东西都适合，要想解渴又摄入适量的维生素又健康不影响正餐，不防来杯水果奶昔。这款奶昔用的原料是酸奶和火龙果，火龙果含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白，可以有效帮助人体排出重金属，同时它富含丰富的花青素，抗氧化性比胡萝卜素强 10 倍以上。但过多食会导致大便粉紫色，尿液粉色，所以它仅适合一岁以上的宝宝且注意适量饮用。