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蛋皮煎吐司
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流年里沉淪以风

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素、钙等矿物质

口味多样，易于消化、吸收，食用方便

在日常生活中颇受人们喜爱

时间:10分钟内
食材
吐司面包 4片
鸡蛋 2个
火腿 适量
沙拉酱 适量
生菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将火腿切片
  • 步骤 2/9
    两片吐司抹少许沙拉酱
  • 步骤 3/9
    一片吐司上放生菜叶，另片吐司上放两片火腿
  • 步骤 4/9
    将吐司叠放整齐，用刀切去四边的面包皮
  • 步骤 5/9
    再从中间一剖两半
  • 步骤 6/9
    鸡蛋打成蛋液然后煎成蛋皮
  • 步骤 7/9
    将吐司放在蛋皮中间
  • 步骤 8/9
    沿边卷起
  • 步骤 9/9
    包好后反面再略煎一回即可
小贴士

全程要小火慢煎

发布于 2023-04-12
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