辣炒丝瓜
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Chim_wan

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    丝瓜洗净,打皮
  • 步骤 2/10
    西瓜一分为二,切片
  • 步骤 3/10
    辣椒洗净,一份为二,切丝
  • 步骤 4/10
    热锅放油
  • 步骤 5/10
    放入葱、姜沫,煸炒出香
  • 步骤 6/10
    放入丝瓜
  • 步骤 7/10
    放入酱油,翻炒
  • 步骤 8/10
    放入辣椒丝,食盐
  • 步骤 9/10
    大火收汁,滴入香油
  • 步骤 10/10
    盛盘
小贴士

1、丝瓜要去皮;

2、滴入点香油味道很佳。

发布于 2023-06-02
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