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椰浆西米露
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怢完成器广器

椰浆，是我家的常客，一周都吃上两三次的。

经常饮用椰浆，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

时间:10分钟内
食材
椰浆 500g
西米 50g
七彩糖 适量
砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：西米和泰国椰浆。
  • 步骤 2/7
    取50克西米洗净。
  • 步骤 3/7
    汤锅煮滚水。
  • 步骤 4/7
    将西米放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖15分钟，把水倒掉。
  • 步骤 5/7
    将煮过的西米倒入清水中浸泡5分钟后将水倒掉。
  • 步骤 6/7
    将椰浆和西米倒入汤锅中。
  • 步骤 7/7
    中火煮滚，加入适量的砂糖调味，关火，装碗，撒上七彩糖装饰，即可享用哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士

长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，切记不要多吃椰子。

发布于 2024-12-31
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