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凉拌西红柿
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这道菜促进消化 西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也具有帮助消化的功能。

时间:10分钟内
食材
西红柿 120g
绵白糖 2匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所需食材：西红柿、绵白糖
  • 步骤 2/6
    将西红柿用热水烫一下，剥皮
  • 步骤 3/6
    把剥好皮的西红柿放在菜板上
  • 步骤 4/6
    将剥好皮的西红柿切成块
  • 步骤 5/6
    加入2匙绵白糖
  • 步骤 6/6
    拌匀，完成
小贴士

西红柿最好是剥皮后再切这样口感比较好

发布于 2022-06-24
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