营养方便面
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多萝西马啄夭

今天是农历大年初七,传说这天是人类的诞辰日,即人的生日。民俗专家表示,“人日”反映了古代劳动人民祈福纳吉和求平保安的愿望以及对“人”本身的尊重。有习俗称,今天家长也不能教训孩子。

大部分地方在这天有吃面条的习俗,寓意着用面条缠住岁月的双腿,取长寿之意。此外,正月十七和正月二十七也被视为“人日子”。正月初七,十七,二十七,此三天分别为小孩儿,大人和老人的“日子”,谁要过“日子”就要吃面条。

假期的早上总是起的很晚,为了方便快捷的吃上早饭面条,于是做了方便面。都说方便面没有营养,那要看怎么吃。咱煮着吃,加入鸡蛋、鱼丸、黄瓜等食材,这样,蛋白质,维生素等营养都在里面了,而且味道还很不错呢。

时间:10分钟内
食材
方便面 100g
鸡蛋 1个
火腿肠 80g
黄瓜 50g
鱼丸 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    将火腿肠切成细条,装盘待用。
  • 步骤 2/15
    将鸡蛋煮熟后剥皮。
  • 步骤 3/15
    将黄瓜切成细丝,装盘。
  • 步骤 4/15
    从冰箱取出几个鱼丸。
  • 步骤 5/15
    锅中添入适量水,大火烧开。
  • 步骤 6/15
    水开后先放入鱼丸,煮几分钟。
  • 步骤 7/15
    然后放入方便面饼。
  • 步骤 8/15
    再放入切好的火腿肠。
  • 步骤 9/15
    再放入方便面的酱包。
  • 步骤 10/15
    然后放入蔬菜包。
  • 步骤 11/15
    将鸡蛋放入锅中。
  • 步骤 12/15
    再加入调料包。
  • 步骤 13/15
    煮几分钟后,在出锅前加入黄瓜丝。
  • 步骤 14/15
    微煮片刻后即可。
  • 步骤 15/15
    出锅,一碗热乎乎又营养丰盛的方便面就做好了。
小贴士

1、煮面时加点西红柿最好不过了,俺这是家里只有黄瓜了,没办法。

2、方便面里的调料包一定不要全放,太咸,少放为宜。

发布于 2023-02-01
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